Qui suis-je ?

Je suis Audrey
 

Depuis toujours, je suis tournée vers les autres. Très jeune, j’ai développé une grande capacité d’écoute et une sensibilité à ce que vivent les personnes autour de moi.
Ma grand-mère m’a transmis l’amour du toucher bienveillant : elle me massait souvent pour m’apaiser et me rassurer — un geste simple, mais profondément ancré en moi. Maman de 3 enfants, j’ai divorcé, et je fais partie depuis 2009 de la team des familles recomposées, avec ses orages et ses éclaircies.

 

De l’enfance à la résilience

Fille unique, j’ai grandi dans une famille peu communicante. Mon adolescence a été marquée par des tourments intérieurs et une scolarité en dents de scie. J’ai longtemps cherché ma voie, mais une chose restait constante : ce besoin profond de prendre soin des autres.

Après des débuts dans l’administratif, j’ai exercé pendant dix ans comme assistante maternelle. Un métier de cœur, qui m’a permis de concilier vie personnelle et engagement humain.

Puis j’ai travaillé dans une TPE, puis en 2020, tout s’est effondré : un burn-out insidieux m’a vidée, isolée, détruite jusqu’à ébranler mon entourage.
 

Une reconversion guidée par le cœur

Cet épisode douloureux a été un révélateur. J’ai compris qu’il était temps de me reconnecter à l’essentiel : prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

Je me suis formée à la sophrologie et au massage bien-être, deux pratiques qui m’ont d’abord aidée à me reconstruire, avant de devenir mes outils d’accompagnement.

 

Ce que je vous propose aujourd’hui

C’est donc tout naturellement que je me suis spécialisée dans l’accompagnement de la famille au sens large du terme, avec une approche globale, douce et respectueuse, car ce burnout a eu des conséquences sur toute ma famille.
Chaque séance est un espace d’écoute, d’échanges, pour chacun, une invitation à vous reconnecter à vous-même et entre vous.

J’exerce avec simplicité, humour, authenticité et bienveillance, convaincue que chacun porte en soi les ressources pour avoir des prises de consciences et aller vers plus de sérénité.