Les accompagnements
J’accompagne enfants, adolescents et adultes avec la sophrologie, une méthode douce et puissante pour mieux vivre son quotidien, apaiser le stress, retrouver de l’ancrage et développer des ressources intérieures durables.
À travers des séances individuelles ou des ateliers en groupe, j’offre également à travers La bulle des émotions® un espace d’écoute et d’exploration pour apprendre à accueillir, comprendre et réguler ses émotions.
Respiration, visualisations positives, mouvements doux… Chaque séance (à mon cabinet à Brumath ou en collectivité) est adaptée à l’âge, à la sensibilité et aux besoins de la personne, dans une approche bienveillante, ludique et profonde à la fois.
Mon cabinet
Mon cabinet est situé au 1 rue Wimpheling à Brumath (67)
Ici, on prend le temps. Le temps de poser son sac, son stress, ses pensées qui tournent en boucle. Le temps de s'asseoir dans un fauteuil confortable, entouré d'une lumière douce.
On peut fermer les yeux sans crainte, laisser son téléphone dans son manteau, oublier l'heure qui passe.
C'est un endroit où l'on vient se retrouver.
Pas besoin de faire semblant, de sourire ou de se justifier. Juste être là, avec ce qu'on apporte ce jour-là : de la fatigue, des questions, l'envie de changer quelque chose ou simplement de faire une pause.
Quand on repart, c'est souvent avec quelque chose de léger qu'on n'avait pas en arrivant.
Une respiration plus calme.
Une idée plus claire. Ou simplement la sensation d'avoir été écouté, vraiment.
Bienvenue dans ce lieu où l'on prend soin de vous comme on cultive un jardin secret, avec patience, bienveillance et le savoir-faire discret de quelqu'un qui connaît le chemin vers le calme.
Vous n'avez qu'à pousser la porte. Le reste vient naturellement.
